Vi menar den oro, de rädslor och den ångest som kommer från smärtsamma händelser i det undermedvetna.
Smärtsamma händelser är upprördhet, trauman, sorg, förluster, olyckor, besvikelser, misslyckande, skilsmässor, dödsfall etc.
Dessa händelser kan skapa oro, rädslor och ångest.
Det undermedvetna är den del av en persons tankeverksamhet där smärtsamma upplevelser lagras.
Personen kan inte minnas de smärtsamma händelserna utan hjälp. Registreringarna i det undermedvetna sträcker sig långt tillbaka i tiden – till och med före en persons födelse.
Dina problem kan alltså komma från det undermedvetna och påverka dig negativt utan att du ens vet om det.
Hur kan man hantera de underliggande orsakerna till ångest?
Det finns en mycket framgångsrik självhjälpsmetod som heter Dianetik.
22 miljoner exemplar av Dianetik har sålts på över 50 olika språk!
Dianetik av L. Ron Hubbard beskriver ingående hur det undermedvetna kan påverka dig negativt och vara källan till många av dina problem.
Dianetik är även en praktisk metod som du kan använda för att hitta och hantera okända smärtsamma händelser som finns i ditt undermedvetna.
En av världens mest publicerade och översatta författare enligt Guiness Rekordbok.
”Du står inför ett äventyr. Ta det som ett äventyr.
Och må du aldrig bli densamme igen.” L. Ron Hubbard
Det är en av världens mest publicerade och översatta författare enligt Guiness Rekordbok.
Över 22 miljoner exemplar av Dianetik har sålts på över 50 olika språk!
I Dianetik finns även en praktiskt metod för hur du kan hantera smärtsamma händelser i det undermedvetna och därmed tömma din mentala ”ryggsäck”.
Många har återfått sin fulla energi och livskraft med Dianetik.
Vid akuta situationer rekommenderar vi alltid att personen söker läkarhjälp i första hand.
Enligt aktuella vetenskapliga undersökningar så har många deprimerade personer en smärta (ibland är den förträngd) och rent kroppsliga problem. Som en allra första åtgärd rekommenderas alltid en fullständig kroppslig läkarundersökning med uppföljning och eventuell behandling. Välj alltid en läkare som är inriktad på rent kroppsliga problem.
All eventuell nedtrappning av psykofarmaka skall alltid ske i samråd med auktoriserad läkare.
En mental bergochdalbana förknippad med ångestkänslor
För problemspelare likställs ofta besök på ett online casino med ångest. Detsamma kan dock sägas för dem som bara försöker överleva den dagliga tristessen med hjälp av spel. På många sätt och vis är alltså casino ett dubbeleggat svärd, framförallt då det kan bidra med lyckorus – samtidigt som det kan sänka din privatekonomi om du tillåter det. Idag är det så lätt att spela casino mobilt bankid att det kan vara svårt att hålla sig ifrån det vilket kan skapa ångest.
I denna text ska vi fokusera på båda delar, men också vilka hjälpmedel som finns tillgängliga för dig som spelare. Att ha en ansvarsfull budget, realistiska mål och utrymme för andra aktiviteter löser ofta många hinder, men det finns även andra sätt du kan bli kvitt ångesten.
Pandemin och påverkan på människors mentala hälsa
Att människor kände hopplöshet och irritation under pandemiåren 2019-2022 är det nog ingen som överraskas av. Många jobbade hemifrån för att minska smittspridningen, men detta ledde även till mindre sociala kontakter vilket kan påverka hälsan.
Vi behöver interagera med andra för att må bra, men en del valde att ersätta dessa kontakter med virtuella upplevelser istället. Detta kunde ske via nätbaserade spelsidor där man kunde träffa andra likasinnade personer, något som i det långa loppet användes för att motverka ångesten man kände i kroppen.
Att ha möjligheten till vinster blev också ett sätt att försöka hantera vardagen. Vann man pengar kändes det bättre, i alla fall för stunden. Folkhälsomyndigheten rapporterade redan under 2020 att psykiska besvär tycktes öka, men även att informationsöverflöd ledde till stress och symtom på ångest och depression. Det framgick också att copingstrategier som distraktioner verkade minska stressen som framkom av coronapandemin, och här ingår självklart casinospelande eller andra virtuella underhållningskategorier.
Ångest kopplat till spelmissbruk
I denna del handlar stresskänslorna om dem som inte kan låta bli att spela för pengar. Vi kan även fastslå att denna grupp människor garanterat kände en ökad ångest när pandemin härjade som värst. Det är dessutom ett folkhälsoproblem som ofta är på tapeten, inte minst hos Spelinspektionen som övervakar allt spel för pengar i Sverige.
Det räcker att gå in på olika låneforum för att läsa om människor som tappat kontrollen över spelandet på poker och casino, samtidigt som de hamnat i diverse skuldfällor som förstört deras liv. Problemet är därmed inget nytt, men det benämns ungefär lika sällan som alkoholmissbruk. Här kan man också läsa om diverse livsöden som slutat riktigt illa, men lyckligtvis även en hel del stöttning från andra forumbesökare.
I Sverige finns det enligt Folkhälsomyndigheten över 350 000 personer som har spelproblem. Av dessa är det cirka 40 000 som har så omfattande missbruk att de klassificeras att lida av dem.
Vad man kan göra åt ångesten
Vilka slags lösningar finns det för att bli kvitt spelproblem? Till att börja med kan det handla om att byta bana i livet, exempelvis genom att hitta meningsfulla hobbyn att fylla sin fritid med. Då det finns olika grader av spelmissbruk är det inte så att det finns någon universallösning på saken, utan alla fall är givetvis individuella. Behöver man hjälp kan man vända sig till stödlinjen eller spelhjälpen.
Man kan också stänga av sig från spel på spelpaus.se. Om du spelar för mycket är Spelpaus ett bra verktyg för att slippa spelreklam och åtkomst till svenska casinon. En annan kan vara att gå med i föreningar som arbetar med missbruk, men även att delta i kognitiv beteendeterapi.